Dieta quemagrasa
Desayuno:
1 Taza de melón
1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral
Almuerzo:
1 taza de puré de papa
1 taza de atún en agua
1 taza de lechuga y brocoli
Comida:
2 tazas de arroz al vapor (integral)
1 taza de espinacas cocidas
300 grs. de carne, pollo o pescado
Cena:
1 jitomate 1 zanahoria
1 taza de lechuga
1 gelatina
1 taza de jícama
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